莊雅惠：認識中藥．養生DIY

認識中藥．養生DIY

體質，是當下身「體」健康狀態的性「質」，受先天遺傳體質、外在環境、病菌感染及後天飲食起居作息的影響，時刻都在變化，是中醫師治病，或自我養生的主要法則，因此時常評估體質，一旦出現不均衡狀態，適當調整，回歸陰陽平衡，是中醫預防醫學的原則。